Affirmation 〜　an athlete's dialy

土日はまたハードにトレーニングできました。

ただ朝だるすぎてなかなか始動しないという良くない感じ。

日曜もいやいやバイク乗りに行って130km、気分がのらなくてもこれくらい乗れるのはいいことだけど、足は痛いし最近は寒いので今後のケアが重要だ。

とはいえ、昨日は強風だったにもかかわらず行きと帰りで風向きが変わり、結果楽に帰ってこれたので良しとしよう。というか帰り向かい風だったら死んでました。

飛行機のチケットも行きの那覇―宮古便以外は無事にとれたし。
でもなぜか、羽田―宮古直通よりも、那覇で乗り継ぐ方が料金が安かったのは不思議だ。

また、宮古のメインスポンサーJALの行く末は・・・。
なんて思ったり。

徐々に4月に向けて気持ちが高まっていくね。

仕事の方も・・・。まあ頑張ります。

宮古島行きの飛行機予約合戦。

完全に出遅れたよ・・・。

もう戦いは始まっていることを忘れていた。

キャンセル待ちにかけるぜ！

今朝は雪が残っていた中をランニング通勤。
なんだか懐かしさを感じた。

そして、土日のハードトレーニングから超回復を果たし復活しました。

雪といえば学生のときを思い出すのですが、先日学生最後に慌ただしく書いた論文が雑誌に掲載されるとの連絡を受けました。そして今日届きました！1年前試行錯誤していたのが思い出されます。こうして形に残ると嬉しいもんですね。

送信者 論文

土曜はバイク140kmロングライド、後半にアップダウンを入れたタフなコースだったがAve29km/h弱のいいペースで走りきれた。

休憩中にサドルを2mm高くしてから調子が良くなってきた。まだまだ理想のポジションの追求が足りんな。

流石に100km超えてからの大垂水峠は死にかけたし、ラスト15kmはコーラ注入で凌いだ。やはりコーラは使いどころさえ間違えなければ効果大だ。

日曜はランニングクラブの練習会。1周1kmアップダウンのクロカンコースを20周の予定がラストでガス欠になり19周。とはいえ6周目からはキロ4分半ペースで維持できたのでいい練習だった。しかし、完全にエネルギー切れで家までの2km弱は歩いたりしながら帰った。途中のコンビニで羊羹を注入してから復活した。

コーラと羊羹といった糖分たちに助けられた両日である。

さっきはプールに行ってたのだけど、ここで休日の悪夢が発生。
帰りに自転車を見るとライトが盗まれていた。
まだ買ってから1カ月も経っていない。コンパクトで気に入っていたものだ。
こういうセコイ犯罪はほんとに気分が悪い。

こういうことする奴がどんな顔か一度見てみたいものだ。
あーあ

先日飲み会の予約をしたときの電話対応の１コマ

店員「今月から店の名前が変わったんですよ」
　
私「店の名前が変わって、具体的になにが変わったんですか？」

店員「料理のメニューとかはほとんど変わってないんですけど、量が少し減りました・・・」

私「は・・・？」（おいっ！、いくらなんでもそれは暴露しすぎだろ・・・苦笑）


(実際に店の名前すら微妙な変化で、店の前の看板も変更前の店名の上にシールで新しい店名が堂々と貼ってあった。)

これはいわゆる実質値上げというやつか。ポテチの内容量が数グラム減ってるとかの類と同じだね。

しかし、店員の正直さには恐れ入った。