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倦怠感、否、雨中LSD

2010.02.12   カテゴリ : 未分類   コメント : 0


今週は疲労が襲ってきて月火水とまともな練習が出来なかった。

よって昼はコアトレ。こいつを使って背中や肩周りをぐりぐりほぐした。
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これ、使った後は明らかに効果がわかるので、めんどくさがらずもっと活用してやらんといかん。
見た目の割に?高い買い物だったし。

んで、3時過ぎてからランでLSDを開始、なんと33kmも走りました。
途中のコンビニ休憩ではSUICAを使用。
最近は電子マネーを活用するようになったので遠出でもSUICA一枚で済んでしまう

SUICAはご存じの通り軽量なので、小銭のように邪魔にならなくていい。
使えるコンビニもセブンイレブン、ファミマ、ローソンと主要なところをカバーしている。

競技には直接関係なくても、こうしたツールを使いこなすのはなにかと効率的だ。

後半は雨脚が強まってかなり冷えてしまったがいい練習ができた。
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hito1221

Author:hito1221
社会人2年目 某メーカー勤務
トライアスロンが生きがいの人間です。
目標はIronman Hawaii出場 + α
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