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2010.03.28   カテゴリ : 練習   コメント : 0


この土日はがっつりバイクに乗れました。

昨日は奥多摩周遊道路のヒルクライム含む計128km。峠は雪が残っていて寒かった。なんせ夏用グローブでしたから。下りは体が冷えてしまったけど登りはしっかり踏み込めた。


奥多摩湖

そしてジムに行きトレッドミルで軽く汗を流した後、マスターズスイミングの練習へ。今月はダッシュ系のメニューばかりでしんどい、というか周りのおっさんらみんな俺より腕太すぎ。

そして今日は昨日の疲れのため起きるのが遅かったけど、海方面のロングライドへ。先週の暴風に比べると多少の向かい風が心地よいくらい。175kmをAve29.5km/hといいペース。途中信号や渋滞でのストップ&ゴーが100回近いことを考えると十分かな。とはいえ東京に来てから一度もAve30km/hを超えられない・・・。なんといっても信号がねぇ↓

そんなこんなで追い込みもそろそろ終盤、結構つかれたけど「もう駄目」って感じじゃないのがいいね。

あと3週間回復のための栄養補給が重要!というわけで最近は近くの激安スーパーOKストアにお世話になっています。


食糧買い込み。そして有料の袋を頼むの忘れてバックがこの有様。
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hito1221

Author:hito1221
社会人2年目 某メーカー勤務
トライアスロンが生きがいの人間です。
目標はIronman Hawaii出場 + α
やったるぜ!

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