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筋肉痛に耐える

2010.04.06   カテゴリ : 練習   コメント : 0


土曜のランニング練習5000m×2の予定がトラック整備中により200m×10に変更になったため筋肉痛がひどい。

大体34秒前後でダッシュを連発したためだ。完全にロングの練習からはかけ離れているけど、いい刺激を今日まで引きずっている。

今日ジョグしても太もも裏側がかなり痛い。本番の痛みもこんなもんだろうか。

体調は昨日今日でかなり下降気味で、来週ピークをもってくるにはちょうどいいかもしれん。

それはそうと早く準備を進めなきゃね。

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hito1221

Author:hito1221
社会人2年目 某メーカー勤務
トライアスロンが生きがいの人間です。
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