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試行錯誤バイク編

2010.04.22   カテゴリ : レース   コメント : 0


さて今回のポイントとなったバイクについて。

結果としてはランで潰れる形になったんだけど、結局のところ原因はバイクにあると思っている。

1.まず、股ズレが序盤からひどかった。これはユニフォーム等要改善。
2.次に一番の問題は補給。ランでのエネルギー切れは明らかにバイクでの補給不足からきている可能性大。

レース1週間前に下痢をしていたことからもやはり消化器官が弱っていたのか。バイク中の補給が後手後手に回って
しまった。あとスイムで海水を結構飲んだのも痛い。

自分に合った補給法を見つけなければ。

3.楽に走れるフォームがまだ固まっていない。むしろ今回はかなり前傾がきついポジションのため腹筋と背筋が後半疲れてしまった。

こんな感じで課題だらけの内容だけど、順位を100位から45位まで上げられたのはよかった。ロングのバイクで順位を上げるのは実に気持ちがいい!


今日は、通勤ジョグをゆっくり行った。かなり疲労が足に蓄積されている感じ。まあ当たり前か。
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hito1221

Author:hito1221
社会人2年目 某メーカー勤務
トライアスロンが生きがいの人間です。
目標はIronman Hawaii出場 + α
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