スポンサーサイト

--.--.--   カテゴリ : スポンサー広告   コメント : -


上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ブログランキングに参加中!よろしければワンクリックお願いします。
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村

コメントの投稿

非公開コメント

受信コメント

トラックバック

受信トラックバック

 

土日追い込み

2011.03.08   カテゴリ : 未分類   コメント : 0


土日はバイク・ランそれぞれ強度の高い練習ができました。

土曜は強豪ロングトライアスリートの皆様とバイク練、秩父方面へ峠を攻めました。

自分は登りでは前方を走れましたが、平地はあまり引けません。
平地が弱い・・・。致命的。パワトレもっとやろう。

日曜はランニングクラブの練習会で8000m+2000m
8000mの設定はキロ4分でしたが、自分は余裕があったので3分50~55くらいで回りました。
最後の2000mは6分47秒、追い込みました。

今回の練習会にはゲストとしてヴェルディのTOYAMAXさんが現れ、流石日本選手権常連ともいうべく、ガンガンハイペースで走ってました。自分も見習おうっと。
チャイナには出ないそうです。よかった・・・と思っている自分が情けない。5歳以上年が離れていない人はいつ敵になるか分からないのがアイアンマンですから。
スポンサーサイト

ブログランキングに参加中!よろしければワンクリックお願いします。
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村

コメントの投稿

非公開コメント

受信コメント

トラックバック

受信トラックバック

 

Profile

hito1221

Author:hito1221
社会人2年目 某メーカー勤務
トライアスロンが生きがいの人間です。
目標はIronman Hawaii出場 + α
やったるぜ!

Calender

04 ≪│2017/05│≫ 06
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

カテゴリ

未分類 (132)
レース (8)
モノ (3)
練習 (18)
オフ (3)
(78)
日記 (12)

FC2カウンター

Links

RSSリンクの表示

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QRコード



にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。