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雨・・・雨・・・

2011.05.29   カテゴリ : 未分類   コメント : 0


昨日、今日とずーっと雨↓

とはいえ体調が上向きなので練習しないわけにはいかん!

というわけで昨日は小雨を狙ってラン
多摩川沿いをペース走でハード目に走りました。気温は低くなかったですが雨のおかげで涼しくてよかった。
和泉多摩川で休憩&折り返し
帰りの多摩川は向かい風でペースダウンしてしまった。まだまだだけどいい練習できたと思う。

多摩川サイクリングロードは流石に空いていた。
ガーミン

今日はローラーで200W15分から260W10分×3、310W2分×3と負荷をあげていった。
ローラーで追い込むと体感温度上がって気持ち悪っ!

夜ちょっと泳いで終了。やっぱ雨はやだね。

そういえば昨日ついにNEWTONをゲットしたので今週試走してみよっと↑

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hito1221

Author:hito1221
社会人2年目 某メーカー勤務
トライアスロンが生きがいの人間です。
目標はIronman Hawaii出場 + α
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